Huvudvärk

Huvudvärk är ett vanligt fenomen och kan bero på många faktorer t.ex muskelspänningar, felaktig hållning, stress, cirkulationsstörningar etc. Viktigt är att den som undersöker patienten utesluter allvarliga sjukdomstillstånd.

Huvudvärk är, som alla andra smärtor ett meddelande att något kan vara fel. Huvudvärk är ett utomordentligt vanligt tillstånd och är ofta relaterat till besvär från nackens muskler och leder. Huvudvärk innefattar även spänningshuvudvärk som beror på många faktorer. Ökad spänning i halsmuskulaturen är ofta följden av praktiskt taget alla störningar i nacken som kan vara relaterat till överbelastning från för mycket datorarbete, stress, felaktig hållning, felaktigt bett, psykiska problem, huvudskador/nackskador från t ex bilolyckor (whiplash), ishockey, boxning, rugby etc.

Har du huvudvärk en gång i veckan blir det 50 dagar om året! Sök hjälp innan huvudvärken blir en stor plåga för dig.
Vanliga typer av huvudvärk

Spänningshuvudvärk, även kallad stresshuvudvärk.

Smärtan känns på huvudets båda sidor.
Värken börjar ofta som muskelspänningar i nacke och skuldra och sprider sig till bakhuvudet och fram mot pannan. Känns ofta som ett stramt band.
Vanligtvis förekommer inget illamående eller någon förvarning.

Nackhuvudvärk, även kallad cervikogen huvudvärk.

Orsak är ofta låsningar i nackens leder ´, som kan förvärras vid onaturliga nackställningar eller rörelser.
Kan förvärras vid onaturliga nackställningar eller rörelser.

Migrän

Förvarnas ofta med karakteristiska synrubbningar så som flimmer, prickar eller blixtsken.
Smärtan är pulserande och som regel bara på ena sidan av huvudet.
Vanligtvis är smärtan intensiv och den förvärras vid ansträngning.
Illamående och överkänslighet för ljus och ljud hör till symptombilden.

Medicinskt inducerad huvudvärk

Långvarigt och intensivt bruk av smärtstillande mediciner är en av de vanligaste orsakerna till kronisk huvudvärk.

Ovanliga typer av huvudvärk

Huvudvärk kan också bero på annan sjukdom. Till exempel vid infektion med feber, högt blodtryck, förgiftningstillstånd eller cystor/tumörer.
Symptom för huvudvärk

Symptom från huvudvärk som är relaterade till nackbesvär är ofta lokaliserat till huvudet eller åtminstone mer intensiv på den ena än den andra sidan. Nacken kan även påverkas av huvudets ställning i en framåtböjd position under lång tid t ex vid datorarbete. Symptom från huvudvärk kan även bero på felaktig position under nattens sömn.

Huvudvärk som har sitt ursprung från nacken brukar även karakteriseras av att man vissa tidsperioder är befriad från huvudvärk. Ibland kan det vara svårt att skilja nackrelaterad huvudvärk från migrän som har en liknande symtombild.

Sammanfattningsvis när vi diskuterar huvudvärkssymptom kan man misstänka att huvudvärken kan bero på nackbesvär om smärtan strålar från nacken mot bakhuvudet och därifrån mot ögon och tinningar och mer på den ena sidan. Dock kan ofta huvudvärk hos unga människor vara det första tecknet på nackbesvär innan man får ont i nacken. I sådana fall kan smärtan vara lokaliserad till pannan eller tinningarna. Även smärta som strålar ut mot ansiktet kan vara relaterat till nackbesvär.

När man undersöker nacken hittar man ofta nedsatt funktion ( låsning/blockering ) i övre delen av nacken. På patienter med huvudvärk hittar man även smärtpunkter på sidorna högt upp i nacken samt tinningar. Patienter upplever även smärtområden vid tinningar och ögonbryn samt på båda sidorna av näsan.
Behandling av huvudvärk

Vid behandling av huvudvärk är det viktigt att kiropraktorn har som regel att initialt behandla eventuella låsningar/ blockeringar i övre delen av nacken först, då muskulär obalans inte kan förbättras förrän låsningen är borta. Om besvären ofta uppträder när man vaknar måste man fråga om patientens sovställning. Spänningar i muskulaturen kan behandlas med olika avslappningstekniker.

Huvudvärk som beror på huvudets position t ex skolbarn, kontorsarbetare så är den primära behandlingen att råda patienten att undvika framåtböjning av huvudet t ex genom att använda en snedställd bänk vid läsning och skrivning.

Huvudvärk beror sällan på en allvarlig underliggande sjukdom, men kraftig ihållande huvudvärk skall alltid tas på allvar. Detta gäller speciellt personer som plötsligt eller gradvis får huvudvärk utan att aldrig haft besvär tidigare.